Training hat eine wunderbare Wirkung auf den Körper, die es natürlich nur dann voll entfalten kann, wenn es regelmäßig erfolgt. Manchmal verursacht das Einhalten von Gruppenkurses enormen Stress, statt diesen zu lindern.

Um die Vereinbarkeit von Beruf, Alltag und Training zu erleichtern, gibt es in Kooperation mit dem Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram auch die Möglichkeit, ganz individuelle Einzeltrainings auf sportwissenschaftlichem Niveau zu vereinbaren.

Mit und ohne Nachwuchs. Rund um die Uhr.

Alleine zu trainieren ist nicht dein Ding? Im Wohnzimmer einer DVD nachhüpfen macht keinen Spaß?

Keine Sorge, du bist nicht allein. Such dir eine offene Gruppe (mit oder ohne Kind) oder starte deine eigene Kleingruppe mit Freundinnen, bequem bei dir zu Hause, mit einem qualifizierten Trainer von Mama Fitness.